Utetrening Oppdal

Det er alltid lettere å møte opp på trening dersom noen venter på deg.

Vi bruker naturen som vårt treningssenter, og gjennomfører varierte treningsøkter utendørs gjennom hele året. Vi er kjent for vårt gode miljø og våre dyktige instruktører, og hos oss skal alle få en effektiv treningsøkt uansett nivå!

Vi varierer med kondisjon og styrke, og du får prøvd deg på intervalltrening, løpeteknikk, stavgang/elghufs, og bootcamp. Oppmøtested kan variere, og informasjon om dette og eventuelt hva slags utstyr som trengs blir informert om i en lukket Facebookgruppe eller på mail om du ønsker det.

Tilbudet gjelder på Oppdal

Vi starter opp med vår faste gruppe når det er lov å trene sammen i grupper igjen

Onsdager kl 18.00 – 19:00

Hvor: Idrettshallen, Hovden, Kåsen (varierer)

Innhold på denne gruppa: Intervalltrening, sirkelstyrke, tabata, trappetrening, bootcamp, elghufs/stavgang, trappetrening

Pris: Kommer

Dette får du:

• Trene sammen med AktiMed Trening og en fantastisk gjeng!
• Regelmessig og riktig trening ute i naturen.
• Egen Facebook-gruppe med treningstips
• Gode treningskamerater
• Dyktige instruktører fra AktiMed Trening

Spørsmål? Ta kontakt på berit.gjelten@aktimed.no eller 98042413