Utetrening i små grupper Oppdal

Våren 2020

De nyeste restriksjonene i forbindelse med Covid-19 (fra 7. mai 2020) tillater nå treningsgrupper på opptil 20 personer, så lenge man kan overholde smittevernskontrollen og en meter mellom deltakerne. Vi velger å sette en grense på 8 deltakere på våre utendørsgrupper, for å sikre denne kontrollen.

For å tilrettelegge for disse restriksjonene har vi dette tilbudet for våren 2020:

  • Onsdager kl 19:00 – 20:00 (6 økter 13. mai – 17. juni)

Alle treningene vil være åpen for maks 8 personer + instruktøren, og vi holder minst en meter avstand på alle øvelser og aktiviteter underveis i økta.

Treningene vil inneholde styrketrening, kondisjonstrening og bevegelighetstrening under dyktig veiledning av våre instruktører.

Informasjon om treningene publiseres i vår lukkede Facebookgruppe og på mail.

Praktisk informasjon

Hvor: Ved Idrettshallen, Kåsen, Hovden ++

Innhold på gruppene: Intervalltrening, sirkelstyrke, trappetrening, elghufs, balanse/koordinasjonstrening

Treningene passer for: Alle som liker å trene variert utendørs

Priser:

  • Onsdager kl 19:00 – 20:00 (6 økter 13. mai – 17. juni) 780,-

Meld deg på her

Ta kontakt på berit.gjelten@aktimed.no eller 98042413 om du har spørsmål til våre utetreninger.

Referanser