Kompistrim

Høsten 2020

Lyst til å trene sammen med favorittgjengen din? Meld dere på kompistrim!

Vi oppretter en egen gruppe for din vennegjeng, hvor som helst i Norge. Denne treninga passer for deg som ønsker å komme i gang med trening, eller er en erfaren trimmer som som ønsker å pushes litt ekstra. Du får tett oppfølging fra gruppas faste personlige trener, samtidig som du får utfordret deg både mot deg selv og mot de andre i gruppa.

Øktene kan bestå av kondisjonstrening og styrketrening utendørs, og skreddersys etter gruppas ønsker.

Dette får du:

 

  • 1 ukentlig økt med personlig trener i så mange uker dere ønsker
  • En fin blanding av styrke- og kondisjonstrening, samt balanse- og koordinasjonstrening. Vi skreddersyr et opplegg etter gruppas ønsker
  • Egen Facebookgruppe som vi bruker til informasjon
  • Tett oppfølging underveis
  • Tips til nye øvelser du kan gjøre på egenhånd
  • Tid og oppmøtested avtaler vi sammen

Pris avhenger av antall deltagere og antall økter. 

Interessert?

Ta kontakt på katrine.vannebo@aktimed.no /97156116

Referanser