Styrketrening for skiløpere

Få tips til effektive styrkeøvelser som gjør deg til en bedre langrennsløper.
Det nærmer seg vinter og skisesong! I både skøyting og klassisk bruker vi de store muskelgruppene, og styrketrening bør derfor være en viktig ingrediens i treningen for både mosjonister og aktive langrennsløpere.
LES MER