Vi nærmer oss slutten av april og sykkelsesongen sparker for alvor i gang, mange har sikkert hold beina godt i gang gjennom hele vinteren, mens andre kanskje har trent mer alternativt og benyttet skiføret flittig.

Uansett bakgrunn gjelder det å legge en god plan, ta for deg hvordan du vil legge opp sykkelsesongen, konkurranser, evt. treningssamlinger osv. Finn gode rutiner i hverdagen og planlegg så godt som mulig. En god plan er en som kontinuerlig kan finjusteres, fordelen med å ha en plan å forholde […]