Utetrening Oppdal

Vinter 2019

Vinteren er en utrolig fin tid på året, og når det blir mørkere er det ekstra viktig å ha noen å trene sammen med!

Vi bruker naturen som vårt treningssenter, og gjennomfører varierte treningsøkter utendørs gjennom hele året. Vi er kjent for vårt gode miljø og våre dyktige instruktører, og hos oss skal alle få en effektiv treningsøkt uansett nivå!

Vi varierer med kondisjon og styrke, og du får prøvd deg på intervalltrening, løpeteknikk, stavgang/elghufs, og bootcamp. Oppmøtested kan variere, og informasjon om dette og eventuelt hva slags utstyr som trengs blir informert om i en lukket Facebookgruppe eller på mail om du ønsker det.

Tilbudet gjelder på Oppdal

16.januar – 10. april

Onsdager kl 18.00 – 19:00

Hvor: Idrettshallen, Hovden, Kåsen (varierer)

Innhold på denne gruppa: Intervalltrening, sirkelstyrke, tabata, trappetrening, bootcamp, elghufs/stavgang, trappetrening

Pris: 1290,- for 13 økter

Meld deg på! Klippekort

Dette får du:

  • Trene sammen med AktiMed Trening og en fantastisk gjeng!
  • Regelmessig og riktig trening ute i naturen.
  • Egen Facebook-gruppe med treningstips
  • Gode treningskamerater
  • Dyktige instruktører fra AktiMed Trening

Spørsmål? Ta kontakt på katrine.vannebo@aktimed.no