Utetrening Trondheim

Høsten 2019

Det er alltid lettere å møte opp på trening dersom noen venter på deg.
Vi bruker naturen som vårt treningssenter, og gjennomfører varierte treningsøkter utendørs gjennom hele året. Vi er kjent for vårt gode miljø og våre dyktige instruktører, og hos oss skal alle få en effektiv treningsøkt uansett nivå!

På den ukentlige treningsdagen har vi en variert blanding av styrke- og kondisjonstrening, og vi kjører både rene kondisjons- og styrkeøkter og kombinasjonsøkter der man får i både pose og sekk. Vi har base i Ilaparken, men tester også ut for eksempel trappene i Granåsen, stiene i Bymarka og i Estenstadmarka. Informasjon om treningene publiseres på vår Facebookside som du gis tilgang til straks du melder deg på, eller via mail hvis du ikke er på Facebook.

Tilbudet gjelder i Trondheim (Ilaparken)

4. september – 20. november

Onsdager kl 18:00 – 19:00

Hvor: Ilaparken er hovedbasen vår, men vi varierer med trening i Estenstadmarka, Bymarka og Festningen

Innhold på denne gruppa: Intervalltrening, sirkelstyrke, trappetrening, løpeteknikk, elghufs, balanse/koordinasjonstrening, skiteknikk.

Pris: 1189,- for 12 økter

Meld deg på! Klippekort

Dette får du:

  • Trene sammen med en fantastisk gruppe!
  • Regelmessig og riktig trening ute i naturen.
  • Egen Facebook-gruppe
  • Gode treningskamerater
  • Dyktige instruktører fra AktiMed Trening

Har du spørsmål om våre utetreninger, send mail til: katrine.vannebo@aktimed.no eller ring 97156116.