SNU TURGRUPPE

Våren 2019

Er du klar for våren? Kunne du tenke deg å komme i gang med aktivitet sammen med andre i et fellesskap? Dette er et tilbud til deg som vil møte våren sprekere og lettere, men som savner noen å dele opplevelsen med. Foran oss ligger den fineste tiden. Naturen våkner til liv, og solstrålene gir oss endelig den varmen vi har lengtet etter. Vi skal sammen trene både styrke og kondisjon ute i naturen, og her trenger du ikke være redd for at alle andre er sprekere enn deg. Det viktigste er din kropp, din puls, og at du kjenner at du får rørt deg! Jeg tar dere med på morsomme, spennende og litt rare turer i og rundt Trondheim — til steder som du kanskje ikke visste om. Vi skal prøve hvor effektivt stavgang er for bedre kondisjon, og du vil få muligheten til å teste ut BungyPump-staver med vektmotstand. Hos meg kan du både låne og kjøpe staver. Treningene vil bli varierte og morsomme. Vi går så vi blir god og varm, og varierer med styrke og kondisjonstrening i naturen. Når sola skinner, skal vi også prøve oss på Yoga Stretch under blå himmel, og akkurat det vet jeg kommer til å bli magisk. I vår blir det 5 turer på onsdager, og 2 turer på tirsdager.

SNU turgruppe

  • Periode 10. april – 28. mai.
  • Oppstart 10. april kl. 18:00 – 19:15.
  • Øvrige turdatoer: 24. april, 30. april, 8. mai, 15. mai, 22. mai, og tirsdag 28. mai. Dvs. 5 onsdager og 2 tirsdager pga. helligdager tett på.
  • Vi går så vi blir god og varm, og varierer med styrke og kondisjonstrening.
  • Du får et eget lavterskel treningsprogram for egentrening i påsken.
  • Nyhet: Yoga Stretch under blå himmel.
  • Egen Facebook-gruppe hvor vi kan dele erfaringer, og heie hverandre frem.
  • Trener og inspirator: Heidi Arstad fra AktiMed Trening.
  • Det blir forskjellige oppmøtesteder, som blir annonsert i god tid i lukket Facebookgruppe.

      Pris: 690,-

Meld deg på! Klippekort

Mer info?

Ønsker du mer informasjon om gruppa kan du ta kontakt med Katrine på telefon 971 56 116, eller Heidi på 926 88 466.