Skitrening

Klassisk og skøyting - intervall og teknikk

Ønsker du å bli bedre på ski og kanskje jobber du mot et mål i vinter? Dette er en treningsgruppe på ski for deg som ønsker få mer glede av skitreningen sammen med andre. Skitreningene er lagt opp hovedsaklig med intervalltrening, men det blir også innslag av teknikkøvelser. Det hele foregår under ledelse av en erfaren og dyktig skitrener. Alle treningene blir tilpasset deltakerne, her skal alle få utfordringer tilpasset sitt nivå. Gruppa er åpen både for de som skøyter og de som går klassisk.

Skigruppa går over 9 uker og skal innom blant annet dette:

  • Tekniske øvelser
  • Kortintervaller
  • Lange intervaller
  • Motbakkeintervaller
  • Naturlige intervaller

Vi har vår egen Facebookgruppe der det kommer smøretips og annen nyttig info i forbindelse med treningene og trening generelt.

Skigruppe Trondheim

Når: Mandager kl 19 – 20

Periode: 13. januar – 9. mars

Oppmøtested: Granåsen

Pris: 790,-

Meld deg på! klippekort

Har du spørsmål til skitreningene? berit.gjelten@aktimed.no eller 98042413

Ser du etter skikurs? Her finner du mer informasjon om kurs.