Rulleskikurs

Høsten 2019

Våre rulleskikurs er sosiale og lærerike. Gjennom kurset gjør vi deg til en bedre rulleskiløper, du vil gå bedre teknisk på rulleski med bruk av mindre krefter. Bedre teknikk gir større treningsutbytte.

Små deltakergrupper sikrer at alle får personlig tilbakemelding på sin teknikk.

I løpet av de to kurskveldene skal deltakerne gjennom dette:

  • Balanseøvelser
  • Bremseteknikk
  • Svingteknikk
  • Teknikktrening

RULLESKIKURS KLASSISK TRONDHEIM

Når: Mandag 16. og 23. september

Tidspunkt: 18.00 – 19.15

Hvor: Granåsen, oppmøte ved skiskytterblinkene

Pris: 690,- (2 x 75 min)

RULLESKIKURS SKØYTING TRONDHEIM

Når: Mandag 16. og 23. september

Tidspunkt: 19.30 – 20.45

Hvor: Granåsen, oppmøte ved skiskytterblinkene

Pris: 690,- (2 x 75 min)

Meld deg på klassiskkurs Meld deg på skøytekurs

Om instruktøren

Instruktør på kursene er Øystein Ellefsen Sjøli. Øystein har representert Klæbu IL, Byåsen IL og Henning Skilag. Han har gått toppidrettslinja på Heimdal VGS, og har jobbet sammen med tidligere landslagstrener Hallstein Bøgseth og Audun Kolstad. Han har mye erfaring med kurs og treninger for både rutinerte rulleskiløpere og nybegynnere, og har bred kompetanse på både grunnleggede og viderekommende nivå.

Har du spørsmål til noen av kursene, ta kontakt på katrine.vannebo@aktimed.no