Nyhet! PT i gruppe

Høsten 2019

Tungt å komme seg på trening alene? Bli med på vår PT-gruppe i høst!

PT i gruppe er for deg som trenger litt ekstra pushing eller som trenger å komme i gang med trening! Du har kanskje ikke helt har funnet gruppa som passer for deg, og synes det kan være tungt å komme seg på trening alene. I PT-gruppa får du tett oppfølging fra trener, samtidig som du får utfordret deg både mot deg selv og mot andre.

På timene blir det en herlig blanding av styrketrening, kondisjonstrening, balansetrening og koordinasjonstrening. Vi bruker mye kroppsvekt, men vi har også utstyr som PT-tau og strikk. Meningen er at du kan gjøre øvelsene på egenhånd også utenom gruppetimene. Alle øktene kjøres utendørs.

Pt i gruppe Trondheim

Dette får du:

  • 1 ukentlig økt med PT i 6 uker
  • Oppmøtested: Finalenbanen / Theisendammen / Ilaparken/Ferista
  • Perfekt trening når høstmørket kommer
  • En fin blanding av styrke- og kondisjonstrening, samt balanse- og koordinsajonstrening
  • Tett oppfølging underveis
  • Tips til nye øvelser du kan gjøre på egenhånd
  • Gode treningskamerater
  • Maks 7 deltakere per gruppe
  • Vi  opprette gjerne en egen gruppe for din vennegjeng, hvor som helst i Norge. Tid og oppmøtested avtaler vi sammen!
  • Pris: 900,-

Meld deg på!

Har du spørsmål? Send en e-post til katrine.vannebo@aktimed.no