PT i gruppe

Vinter 2020

Tungt å komme seg på trening alene? Vi oppretter en egen gruppe for din vennegjeng, hvor som helst i Norge. PT i gruppe er for deg som trenger litt ekstra pushing eller som trenger å komme i gang med trening! Du har kanskje ikke helt har funnet gruppa som passer for deg, og synes det kan være tungt å komme seg på trening alene. I PT-gruppa får du tett oppfølging fra trener, samtidig som du får utfordret deg både mot deg selv og mot andre.

På timene blir det en blanding av styrketrening, kondisjonstrening, balansetrening og koordinasjonstrening. Vi bruker mye kroppsvekt, men vi har også utstyr som PT-tau og strikk. Meningen er at du kan gjøre øvelsene på egenhånd også utenom gruppetimene. Alle øktene kjøres utendørs.

Pt i gruppe

Dette får du:

  • 1 ukentlig økt med PT i 6 uker
  • Tilgjengelige PTer i hele landet
  • En fin blanding av styrke- og kondisjonstrening, samt balanse- og koordinasjonstrening. Vi skreddersyr et opplegg etter gruppas ønsker.
  • Om dere ønsker lager vi en Facebookgruppe som vi bruker til informasjon.
  • Tett oppfølging underveis
  • Tips til nye øvelser du kan gjøre på egenhånd
  • Maks 7 deltakere per gruppe
  • Tid og oppmøtested avtaler vi sammen.
  • Pris: 900,- per person

Ta kontakt