PT i gruppe

Våren 2020

Klar for å trene sammen med andre igjen? Vi oppretter en egen gruppe for din vennegjeng, hvor som helst i Norge. PT i gruppe er for deg som trenger litt ekstra pushing eller som trenger å komme i gang med trening! Du har kanskje ikke helt har funnet gruppa som passer for deg, og synes det kan være tungt å komme seg på trening alene. I PT-gruppa får du tett oppfølging fra trener, samtidig som du får utfordret deg både mot deg selv og mot andre. Vi kjører gruppa med max 4 personer + instruktør, og vi holder avstand til hverandre.

På timene blir det en blanding av styrketrening, kondisjonstrening, balansetrening og koordinasjonstrening. Vi bruker mye kroppsvekt, men vi har også utstyr som PT-tau og strikk. Meningen er at du kan gjøre øvelsene på egenhånd også utenom gruppetimene. Alle øktene kjøres utendørs.

Pt i gruppe

Dette får du:

  • 1 ukentlig økt med PT i 5 uker
  • Tilgjengelige PTer i hele landet
  • En fin blanding av styrke- og kondisjonstrening, samt balanse- og koordinasjonstrening. Vi skreddersyr et opplegg etter gruppas ønsker.
  • Om dere ønsker lager vi en Facebookgruppe som vi bruker til informasjon.
  • Tett oppfølging underveis
  • Tips til nye øvelser du kan gjøre på egenhånd
  • Maks 4 deltakere per gruppe
  • Tid og oppmøtested avtaler vi sammen.
  • Pris: 4000,- per gruppe (1000,- per deltaker)

Ta kontakt

Referanser