Personlig trening

Individuell oppfølging

Det kan være flere grunner til at ansatte ikke ønsker å delta på gruppetreninger sammen med sine kolleger. Mange kan likevel ønske eller ha behov for å komme i gang med regelmessig trening. PT på nett, i kombinasjon med gruppetreninger, sikrer at din bedrift kan tilby trening til alle uavhengig av form, tid til rådighet, mål og kontorsted.

PT på nett gir den ansatte full frihet til å trene hvor man vil og når man vil. Den ansatte vil få individuell oppfølging og sin egen personlige trener som setter opp en treningsprogram for tre måneder. Treningen må man gjøre på egenhånd, men treningsplanen vil inneholde detaljerte treningsøkter om hvordan treningen skal gjennomføres. All treningen blir tilpasset den enkeltes mål med treningen. Underveis vil den personlige treneren følge opp og gi tilbakemeldinger via telefon, e-post og via en nettbasert treningsdagbok.

Bedriften kan velge å dekke hele eller deler av kostnaden.

Les mer om PT på nett Kontakt oss for mer informasjon