Helse og treningsapp

Styrk din bedrift gjennom aktivitet

Trening og deltagelse i sosiale aktiviteter styrker bedriftskulturen, påvirker arbeidsinnsatsen og reduserer sykefraværet (Fladeby, 2012). Forskning viser at aktive medarbeidere gir bedre arbeidsmiljø og økt produktivitet (Justesen, 2015).  Digitale verktøy som MotiOne har særlig god effekt på de som i utgangspunktet ikke er motivert til å trene.

Motiverende og sosialt

Publiser innhold i egen feed og samle de ansatte gjennom grupper og arrangementer.

De ansatte holder seg også i gang via et motiverende poengsystem basert på den enkeltes mål og aktivitetsnivå.

Gå

Om appen:

10 tips til degFeed

Få daglig artikler om trening, treningsprogrammer, kosthold og dine kollegers aktiviteter. Med et intuitivt adminpanel kan du publisere egne artikler og gi de ansatte motiverende heiarop. Slik skreddersys appen enkelt for din arbeidsplass

GruppeGrupper og arrangement

Grupper, arrangementer, kommentarer og interne konkurranser gjør aktivitet til noe sosialt, for hele bedriften.

 

MedaljerPoengsystem

Poengsystemet motiverer de ansatte til å holde seg i aktivitet. Sett personlige mål og få full oversikt over egen fremgang. Jo mer aktiv du er, desto flere poeng får du.

 

TreningsprogramTreningsprogram

Treningsteamet i MotiOne lager treningsprogrammer som passer alle nivåer, slik at du selv kan velge et som passer din fysiske form.
Du kan også velge mellom en rekke treningsprogrammer med instruksjonsvideoer, teknikkbeskrivelser og illustrasjoner av aktiverte muskelgrupper

dagbokTreningsdagbok

Få full oversikt over alt du har registrert av aktiviteter.

 

UT.noUt.no

I samarbeid turistforeningen finner MotiOne turer som passer deg i ditt nærområde. Få tilgang til over 7000 turforslag.

Les mer om appen