Måned: november 2018

Trenernes favorittøkter: Katrine Tranaas Vannebo

Publisert 30. november 2018 klokken 10:59

Armheving i slynge. Kan også gjøres uten slynge.

I AktiMed Trening har vi mange ivrige og allsidige trenere. På bloggen kan du lese om deres egne favorittøkter og test de gjerne ut. Her kommer Katrine Tranaas Vannebos tøffe styrkeøkt!

Navn: Katrine Tranaas Vannebo Bakgrunn: Drevet med håndball og løping i ungdommen, samt ridning hele livet. Har master i Bevegelsesvitenskap fra NTNU. Jobber som instruktør på ulike bedriftsgrupper i AktiMed Trening i Trondheim, og starter over nyttår som Teamleder i AktiMed Trening. Favorittøkt: Styrkeøkt med supersett av tunge og effektive øvelser

LES MER

Trenernes favorittøkter: Øyvind Strømsholm Pettersen

Publisert 21. november 2018 klokken 09:18

Øyvind i farta under NM i fatbike

I AktiMed Trening har vi mange ivrige og allsidige trenere. I bloggen fremover kan du lese om deres egne favorittøkter og test de gjerne ut. Her kommer Øyvind Strømsholm Pettersens sykkelintervaller!

Navn: Øyvind Strømsholm Pettersen Bakgrunn: Studerer bachelor i økonomi og administrasjon på NTNU. Har fullført Trondheim-Oslo 5-6 ganger, og har de siste to årene bidratt sterkt på vinnerlaget Trønderekspressen. Vant Pilegrimsrittet i 2014 og Tour de Tomtvatnet i 2015, og ble topp 40 i NM tempo i 2016. Jobber som trener i […]

LES MER

Trenernes egne favorittøkter: Silje Gudahl

Publisert 16. november 2018 klokken 08:25

I AktiMed Trening har vi mange ivrige og allsidige trenere. I bloggen fremover kan du lese om deres egne favorittøkter og test de gjerne ut. Her kommer Silje Gudahls artige styrkeøkt: EMOM!

Navn: Silje Gudahl Bakgrunn: Utdannet som personlig trener og kostholdsveileder gjennom Active Education i Oslo. Har drevet med dans siden hun var 5 år, og liker spesielt godt trening med egen kroppsvekt og sirkeltreninger med litt puls. Jobber som trener i AktiMed Trening i Oslo, der hun har gruppetrening ute […]

LES MER

Trenernes egne favorittøkter: Sigve Bakken Bolme

Publisert 12. november 2018 klokken 09:20

Sigve helt til venstre sammen med en av gruppene sine i Trondheim

I AktiMed Trening har vi mange ivrige og allsidige trenere. I bloggen fremover kan du lese om deres egne favorittøkter og test de gjerne ut. Først ut er Sigve Bakken Bolme med sine løpsintervaller!

Navn: Sigve Bakken Bolme Bakgrunn: Vært aktiv håndballspiller og konkurrert i spyd. Alltid vært over snittet glad i friidrett og løping. Er glad i å teste seg selv, både med ulik trening og i laben. Har en bachelorgrad i Idrettsvitenskap fra Høgskolen i Lillehammer, og tar nå en mastergrad i Bevegelsesvitenskap ved […]

LES MER