Måned: oktober 2017

Gåing er også trening!

Publisert 4. oktober 2017 klokken 15:14

Nå kjemper Johan Kaggestad (73) for at effekten av den enkleste og eldste av alle treningsformer skal frem i lyset, skriver Dagens Næringsliv.

Les hele artikkelen på Dagens Næringsliv (DN). Forskjellen på å løpe eller gå er ikke så stor, så lenge du får opp pulsen. Går du fort, så har det veldig bra helseeffekt. Gevinsten ved å løpe i stedet for å gå er så liten at du kan hive deg på gå-trenden […]

LES MER