Måned: november 2016

5 motivasjonstips til trening i høstmørket

Publisert 23. november 2016 klokken 10:09

Synes du det er litt tungt å komme seg på trening når det blir mørkt og kaldt ute? Vi gir deg 5 tips som kan gi deg boostet du trenger for å holde motivasjonen oppe.

LES MER

Trening i kulden

Publisert 8. november 2016 klokken 16:11

Det er ingen grunn til å droppe utetreningen selv om det er kuldegrader.

Det er ikke alltid like lett å komme seg ut på treningstur når det er mørkt og sprengkaldt, men det finnes mange gode grunner til å gjennomføre utetreningen likevel. Vintertrening kan nemlig sette en ekstra spiss på treningsopplevelsen og gi formen et realt løft. Start rett utenfor døra Den vanligste […]

LES MER